東港研究所給湯室-海のルアーフィッシング休憩室-

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タグ「禁煙」の検索結果は以下のとおりです。

【禁煙59日目】とりあえず続いてます。

最初の3日を除けば、楽になっているかな。

しかし、これだけ経過しても、吸いたい欲求はおさまりません。

1日1回は脳のニコチン受容体から猛攻撃にさらされています。ただし、15秒ほど別なことを考えると、衝動はおさまります。

あと、禁煙すると食べ物が美味しくなるといった事例が散見されますが、全く変わりません(笑)

ただし、明らかに食べる量は増えました。ラーメン大盛が標準になってしまった。ニコチンで補っていたドーパミンが、食事に変わったのかもしれません。

もう少し続けてみます。

【禁煙3日目】禁断症状がひど過ぎる。

昨日よりは幾分マシかもしれないが、禁断症状が酷い。

昨夜は、夢にまで出てきた。しかし、手元にはタバコが一切ないため、吸うことができない。

ライター、灰皿は処分していないが、吸い殻はすべて処分した。

脳内のニコンチン受容体からのスエスエ攻撃が凄まじい。

 

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